Kan Testine Dayalı Kişisel Beslenme Programı
Kan değerleri bize ne anlatır?
Kan, vücudun iç dünyasının aynasıdır. Her bir değer, sağlığımız hakkında önemli bir mesaj taşır:
- Yüksek kan şekeri → Gizli insülin direnci veya diyabet başlangıcına işaret edebilir.
- Düşük demir veya B12 → Halsizlik, unutkanlık, saç dökülmesi gibi şikâyetlerin kaynağı olabilir.
- Karaciğer enzimlerinde dengesizlik → Hatalı beslenmenin organlara yük bindirdiğini gösterebilir.
- Dengesiz mineral ve elektrolitler → Sürekli yorgunluk, uyku sorunları ve kilo verememe ile bağlantılı olabilir.
Çoğu insan bu değerleri rutin kontrollerde görmezden gelir. Oysa Metabolic Balance®, bu bilgileri kilit bir başlangıç noktası olarak kullanır.
Neden Metabolic Balance®?
Metabolic Balance®
✓ 36 kan parametresine dayalı beslenme programı
Laboratuvarda ölçülen 36’dan fazla kan değeriniz analiz edilir; bu sonuçlara göre yalnızca sizin biyokimyanıza uygun yiyecekler ve porsiyonlar belirlenir.
✓ Metabolik denge odaklı yaklaşım
Amaç sadece kilo değil; hormon dengesi, inflamasyon, enerji ve sindirim gibi temel sistemlerin iyileştirilmesidir.
✓ Aç kalmadan, sürdürülebilir plan
Kan değerlerinizle uyumlu besinler sayesinde plan günlük hayata kolayca entegre olur; uzun vadede uygulanabilir.
✓ Uzman eşliğinde takip
Dünya genelinde 1200+ Metabolic Balance uzmanı ile kişiselleştirilmiş rehberlik ve düzenli ilerleme desteği sağlanır.
✓ Uzun vadeli ve kalıcı sonuç
Vücudun kendi kendini düzenleme kapasitesi yeniden çalışır; kilo yönetimi ve sağlık kazanımları kalıcı hale gelir.
Standart Beslenme Programları
✖ Genellikle kalori kısıtlamasına dayanır; herkes için benzer listeler hazırlanır.
Bireysel biyokimya yeterince dikkate alınmadığı için aynı plan herkeste aynı sonucu vermez.
✖ Kısa vadeli, geri dönen kilolar
Kısıtlı diyetler bırakıldığında kilo hızla geri gelebilir; sürdürülebilirliği düşüktür.
✖ Hormon ve inflamasyon çoğunlukla göz ardı edilir
Odağı çoğunlukla tartıdaki sayıdır; temel sağlık göstergeleri ikinci planda kalır.
✖ Motivasyona dayalı uyum
Açlık ve yasaklar uyumu zorlaştırır; günlük yaşama uyarlanması güçtür.
✖ Sınırlı rehberlik
Kişisel uzman desteği olmadan kalıcı alışkanlık değişimi sağlamak zordur.
4 Aşamalı Beslenme Planı
Metabolic Balance uzmanınızla görüştükten sonra size özel beslenme planınızı alacaksınız. Bu programı başarılı kılan, metabolizmanıza uygun besinlerin doğru aşamalarda tüketilmesidir. Metabolic Balance programı birbirini tamamlayan dört aşamadan oluşur.
Aşama 1: Hazırlık
Bu aşama 2 gün sürer ve vücudu yeni beslenme düzenine hazırlar. Hafif gıdalar (sebzeler, meyveler, pirinç veya patates) tüketilir. Mide ve bağırsaklar boşaldığında vücut yağ rezervlerinden enerji üretmeye başlar. Bu dönemde açlık krizleri yaşanmaz ve bol su içmek çok önemlidir.
Aşama 2: Sıkı Dönüşüm
Vücudun toksinlerden arınması için zamana ihtiyacı vardır; bu aşama en az 14 gün sürmelidir. Taze sebze ve meyveler ağırlıktadır; asitler bağlanıp vücuttan uzaklaştırılır, metabolik denge desteklenir. 8 Metabolic Balance® kuralına sıkı uyumla kilo kaybı ve enerji artışı belirginleşir.
Aşama 3: Rahat Dönüşüm
Esneklik artar: porsiyon ölçmeden ilerleyebilir, zaman zaman liste dışı yiyecekleri deneyebilirsiniz. Metabolik denge korunurken günlük hayata uyum kolaylaşır.
Aşama 4: Koruma
Metabolizmanız değişmiş olur ve emeğinizin karşılığını almaya başlarsınız. Kilo kaybı kalıcılaşır, enerji ve canlılık artar. Amaç uzun vadeli başarıyı sürdürmek ve sağlıklı yaşam tarzını korumaktır; bu nedenle “koruma aşaması” denir.
Sana Özel, Sana Uygun: Eşsiz Beslenme Planı
Her vücut farklıdır – peki neden herkes aynı diyet listelerini uygulasın?
Metabolic Balance ile alacağın plan, tamamen senin kan değerlerin, ihtiyaçların ve yaşam tarzına göre hazırlanır.
Sonuç?
- Kilo vermekle kalmaz, sağlığını kalıcı şekilde iyileştirirsin.
- Enerjin artar, bağışıklığın güçlenir.
- Kendini daha dengeli ve özgür hissedersin.
PLUS: Artık bu planı her an, her yerde yanında taşıyabileceğin özel uygulama üzerinden de kullanabilirsin.
